Bipolare Störungen gelten laut Weltgesundheitsorganisation als die sechsthäufigste Ursache für Behinderungen weltweit und führen zu einer um neun Jahre verkürzten Lebenserwartung. Beunruhigend ist, dass Statistiken des National Institute of Mental Health (NIMH) zeigen, dass bis zu einem von fünf Patienten mit bipolarer Störung Selbstmord begeht.
Obwohl neun von zehn Personen mit der Behandlung ihrer bipolaren Störung zufrieden sind, geben laut der Depression and Bipolar Support Alliance die Nebenwirkungen weiterhin Anlass zur Sorge.
Neuere Studien legen nahe, dass Personen mit bipolarer Störung von Nahrungsergänzungsmitteln profitieren könnten, die die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA erhöhen und gleichzeitig die Aufnahme von Omega-6-Fettsäuren reduzieren. Diese Studie wurde Ende Mai auf der virtuellen Konferenz 2020 der American Society of Clinical Psychopharmacology (ASCP) vorgestellt.
Dr. Erika Saunders, die leitende Forscherin der Studie, geht davon aus, dass Omega-3 eine entscheidende Rolle bei der Stimmungsstabilität bei bipolaren Störungen spielt, wie diese neueste Forschung zeigt. Die vermuteten Mechanismen betreffen den Einbau von Omega-3 in die Neuronenmembranen des Gehirns und ihre Rolle bei der Bildung von Signalmolekülen.
Die Höhen und Tiefen der bipolaren Störung
Laut NIMH ist die bipolare Störung, früher bekannt als manisch-depressive Erkrankung oder manische Depression, eine psychische Störung, die ungewöhnliche Schwankungen der Stimmung, Energie, des Aktivitätsniveaus, der Konzentration und der Fähigkeit zur Ausführung alltäglicher Aufgaben verursacht.
Es gibt drei Arten von bipolaren Störungen: Bipolar I, Bipolar II und Zyklothymische Störung. Alle drei gehen mit erheblichen Stimmungsschwankungen einher, die von extrem „guter“, euphorischer und gereizter Stimmung (manische Episoden) bis hin zu sehr „deprimierten“, traurigen, gleichgültigen oder hoffnungslosen Phasen (depressive Episoden) reichen.
An der jüngsten Studie nahmen Teilnehmer im Alter von 20 bis 75 Jahren teil, die ähnliche Stimmungs- und Schmerzsymptome aufwiesen. Zusätzlich zu ihren laufenden Behandlungen nahmen 41 Teilnehmer eine Diät mit hohem Anteil an Omega-3-Fettsäuren und niedrigem Anteil an Omega-6-Fettsäuren an, während eine andere Gruppe (n=41) 12 Wochen lang eine Kontrolldiät mit typischen amerikanischen Ernährungswerten an Omega-3 und Omega-6 befolgte.
Da beide Gruppen nichts über den Omega-3- oder Omega-6-Gehalt ihrer Ernährung wussten, erhielten sie umfassende Beratung durch einen Ernährungsberater, Rezepte und Empfehlungen für Restaurants. So aß die Gruppe mit hohem Omega-3- und niedrigem Omega-6-Gehalt mehr Lachs und Thunfisch, während die andere Gruppe mehr Weißfisch und Meeresfrüchte mit niedrigem Omega-3-Gehalt aß. Neben den Ernährungsumstellungen verwendete die Interventionsgruppe auch eine Mischung aus Macadamia- und Olivenöl.
Am Ende der Studie konnte bei den Teilnehmern eine deutliche Verringerung der Stimmungsschwankungen, der Energie, der Reizbarkeit und der Schmerzen festgestellt werden.
Dr. Saunders betonte die Notwendigkeit solcher Studien, da viele bipolare Patienten allein durch Medikamente keine völlige Stimmungsstabilität erreichen und zusätzliche Behandlungen erforderlich seien.
Andere aktuelle Studien zu Omega-3 und psychischer Gesundheit haben ebenfalls positive Ergebnisse gezeigt, insbesondere bei Verabreichung angemessener Dosen, ähnlich den zuvor besprochenen Ergebnissen in der Forschung zu bipolaren Störungen. Diese laufende Forschung weist auf die potenzielle Rolle von Omega-3 bei der Vorbeugung und möglicherweise Behandlung psychischer Störungen hin, indem sie sich auf Nährstoffe konzentriert, die nachweislich der psychischen Gesundheit zugute kommen.
Da sich der Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren über die Nahrung und der psychischen Gesundheit immer weiter vertieft, bedarf es weiterer Forschung, um die klinische Anwendung von Omega-3-Fettsäuren in der Behandlung psychischer Erkrankungen zu personalisieren und in Zukunft möglicherweise spezifische Zielwerte für den Omega-3-Blutspiegel hinsichtlich der kognitiven Funktion und der psychischen Gesundheit festzulegen.
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